Wspieraj swoje dziecko w okresie pandemii koronawirusa.
Sytuacja w okresie pandemii zmienia się szybko, początkowo każdy z nas działał w trybie zadaniowym. Obecnie jednak przedłużająca się izolacja i inne wprowadzane środki ostrożności wymagają od nas wszystkich utrzymania motywacji i energii, by sprostać zmieniającym się warunkom.
PAMIĘTAJ
- Bądź uważny na emocje i zachowania swojego dziecka, nie neguj jego uczuć.
- Bądź otwarty na rozmowę, pytania ze strony dziecka, uważaj jednak by informacje nie były zbyt rozbudowane, co mogłoby nasilać niepokój dziecka. Warto poprosić dziecko, aby samo powiedziało, co wie na temat koronawirusa. Szukaj też nowych rozwiązań, w internecie jest dużo materiałów min. filmy, bajki na temat koronawirusa które są rekomendowane i sprawdzone przez innych rodziców.
- Bądź ostrożny, obecnie przekazywana w mediach ilość negatywnych informacji może nasilać niepokój dziecka, tłumacz, rozmawiaj, pilnuj by dziecko posiadało tylko niezbędne informacje, nie budujmy nadmiernego zagrożenia.
- Bądź doradcą, podpowiadaj dziecku sposoby na rozładowanie niepokoju, napięcia, które może się pojawić w wyniku izolacji, zmian rytmu życia. Proponuj już sprawdzone w waszym domu aktywności, które działają na was relaksująco np. tanieć, śpiew, gotowanie, wspólne oglądanie filmów.
- Bądź i pamiętaj, że Ty jesteś najważniejszy dla swojego dziecka. To w Tobie będzie szukało spokoju.
- Bądź empatyczny i dobry dla siebie i innych, bądź w kontakcie, wspieraj i szukaj wsparcia, korzystaj z narzędzi online.
Jeśli potrzebujesz wsparcia, porady dotyczącej twojego dziecka skontaktuj się ze specjalistami poradni. Pracujemy zdalnie.